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¿Estás listo para llevar tu equitación al siguiente nivel? Imagina lograr una sincronización perfecta con tu caballo, donde la conexión y la comunicación fluyan como nunca. Si esto te inspira, entonces este curso es para ti.

Quédate con estos conceptos clave: Train your seat y método Franklin.

De la mano de Paula Ohlin, reconocida instructora en equitación, desarrollarás una mayor conciencia corporal, mejorando tu postura, coordinación y equilibrio en la monta. En este curso online, diseñado especialmente para ti, descubrirás una forma revolucionaria de montar, donde la conexión cuerpo-mente se convierte en tu mayor fortaleza.

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Utilizando principios teóricos y herramientas prácticas como las pelotas y bandas elásticas Franklin, experimentarás una transformación en tu propiocepción y en la manera en que te sincronizas con tu caballo. Después de este curso, no volverás a montar de la misma manera.

Y eso no es todo… Con este curso no solo optimizarás la comunicación y eficiencia del movimiento entre tú y el caballo, sino que también vas a prevenir lesiones y mejorarás el bienestar de ambos. Con una mayor confianza y un rendimiento superior, estarás preparado para cualquier desafío.

¡Conviértete en el jinete o amazona que siempre soñaste!

¿Cómo puedo ver el curso de Paula Ohlin?

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Contenido de las lecciones

En esta primera lección, Paula Ohlin te introduce a su enfoque de la equitación: Ride with Feeling. La clave de esta metodología es aprender a sentir y conectarte con tu caballo a través del asiento. Paula explica cómo el asiento y el equilibrio son fundamentales para una correcta comunicación entre jinete y caballo, y cómo la suma de otras metodologías cómo Train your Seat pueden ayudarte a mejorar tu asiento en la equitación.

Accede a la lección completa aquí: Lección 1. Train Your Seat con Paula Ohlin – Ride with Feeling

Esta lección se centra en los beneficios y objetivos del programa Train Your Seat. Aprenderás a desarrollar un asiento independiente, mejorar tu equilibrio, y entender cómo pequeños ajustes en tu postura pueden tener un impacto directo en el rendimiento del caballo. La lección destaca la importancia de la conciencia corporal para ajustar tu asiento de forma que te sincronices mejor con el movimiento del caballo.

Accede a la lección completa aquí: Lección 2. ¿Qué Aprendes con Train Your Seat?

Aquí se establecen los fundamentos de la metodología Train Your Seat. Paula te guía a través de ejercicios simples para comenzar a entrenar tu cuerpo y mente, preparándote para una progresión en la técnica. Esta lección se centra en la alineación postural y la importancia de mantener un centro fuerte para absorber los movimientos del caballo sin perder el equilibrio.

Accede a la lección completa aquí: Lección 3. Las Bases de la Metodología Train Your Seat y Cómo Empezar

El Método Franklin introduce las pelotas de aire como herramientas para mejorar tu asiento. En esta lección, aprenderás cómo las pelotas te ayudan a sentir el movimiento de tu pelvis y a relajar tensiones musculares. Montar con estas pelotas debajo de los isquiones o entre las piernas ayuda a identificar áreas rígidas y mejora la movilidad de la cadera.

Accede a la lección completa aquí: Lección 4. Montar a Caballo con Pelotas Franklin

La bandas elásticas Franklin son otro recurso esencial. Esta lección explora cómo usar estas bandas para mejorar tu estabilidad y conexión corporal mientras montas. Las bandas elásticas añaden resistencia y retroalimentación, lo que te ayuda a trabajar en tu postura y en la sincronización con el movimiento del caballo.

Accede a la lección completa aquí: Lección 5. Montar a Caballo con Bandas Elásticas Franklin

Esta primera parte profundiza en el uso de las pelotas en ejercicios de suelo y montados. Paula te enseña cómo utilizar las pelotas para mejorar la conciencia corporal. Trabajar con las pelotas antes de montar ayuda a activar músculos clave y a desbloquear la cadera para obtener mayor libertad de movimiento en el asiento.

Accede a la lección completa aquí: Lección 6. Las Pelotas en la Equitación (Parte I)

En la segunda parte, llevarás lo aprendido con las pelotas al caballo. Paula demuestra cómo el uso de las pelotas durante la monta te ayuda a absorber mejor el movimiento del caballo y a suavizar tu asiento. Aprenderás a identificar patrones de tensión y cómo eliminarlos para mejorar tu equilibrio dinámico.

Accede a la lección completa aquí: Lección 7. Las Pelotas en la Equitación (Parte II)

Esta lección explora el uso de las bandas elásticas en ejercicios fuera de la silla. Paula te guía a través de una serie de movimientos que te permitirán fortalecer tu centro y mejorar la flexibilidad, preparando tu cuerpo para un mejor rendimiento mientras montas. Las bandas ayudan a trabajar la estabilidad muscular y la coordinación.

Accede a la lección completa aquí: Lección 8. Las Bandas Elásticas en la Equitación (Parte I)

En la segunda parte, el uso de las bandas se traslada directamente al caballo. Aprenderás a usar las bandas elásticas mientras montas para mejorar tu contacto con el caballo y refinar tu posición en la silla. La resistencia proporcionada por las bandas incrementa tu conciencia de los movimientos y ayuda a mantener una postura alineada.

Accede a la lección completa aquí: Lección 9. Las Bandas Elásticas en la Equitación (Parte II)

En la lección final, Paula profundiza en la anatomía del jinete y cómo influye en tu capacidad de montar. Entender el movimiento de los huesos, especialmente la pelvis, y cómo interactúan con el caballo es esencial para mejorar tu asiento. Aprenderás sobre el ritmo de los huesos, cómo la pelvis se adapta al movimiento del caballo y cómo esta comprensión anatómica te ayuda a mejorar tu equilibrio y conexión.

Accede a la lección completa aquí: Lección 10. La Anatomía en la Equitación