>Página general del curso: Cómo mejorar tu asiento en la equitación

¡Bienvenidos a la primera lección del curso sobre cómo mejorar tu asiento en la equitación! En esta primera lección del curso, Paula Ohlin, una de las instructoras pioneras de la plataforma, nos comparte toda su experiencia y conocimientos sobre cómo mejorar el asiento en la equitación, integrando nuevos métodos y técnicas que ha perfeccionado a lo largo de su carrera.

Introducción al Curso con Paula Ohlin

Paula Ohlin, instructora referente en biomecánica y consciencia en la equitación, nos invita a profundizar en su nuevo enfoque: Train Your Seat, una metodología innovadora que complementa su ya conocida metodología «Ride with Feeling».

Antes de comenzar este curso, os recomendamos realizar su curso previo sobre biomecánica y conciencia en la equitación que encontraréis en Caballos de Cerca.

Clase práctica en video:

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¿Qué es Train Your Seat?

«Train Your Seat» es una metodología que se basa en el uso del Método Franklin aplicado a la equitación. Este enfoque, originado por Erik Franklin, bailarín y coreógrafo, estudia profundamente la anatomía humana y su relación con el movimiento. En su adaptación ecuestre, Paula utiliza pelotas Franklin para trabajar de manera específica la propiocepción y el alineamiento del cuerpo del jinete, elementos clave para mejorar el rendimiento en la equitación.

La Evolución de Paula Ohlin en la Equitación Centrada

A lo largo de más de 25 años de carrera, Paula ha integrado distintos métodos, siendo la Equitación Centrada una de las bases fundamentales de su enseñanza. Esta técnica, fundada por Sally Swift, promueve una correcta alineación del cuerpo y ha sido un referente en la biomecánica ecuestre. Actualmente, Paula es instructora de nivel 3 en este método y sigue su formación con el objetivo de alcanzar el nivel 4.

Su interés por mejorar constantemente la conexión entre jinete y caballo la ha llevado a investigar nuevas metodologías, como Train Your Seat, que le ofrece una visión más anatómica del movimiento humano sobre el caballo. Este enfoque le permite trabajar con mayor precisión en el desarrollo de un asiento equilibrado y eficiente.

¿Por Qué Estudiar Train Your Seat?

Paula explica que su motivación para estudiar Train Your Seat radica en la necesidad de contar con herramientas más específicas y científicamente respaldadas para mejorar el asiento del jinete. A través de un análisis profundo de cómo se mueven los huesos, músculos y fascias, esta metodología ofrece a los jinetes una comprensión más completa del movimiento.

El objetivo principal es ayudar a los jinetes a desarrollar una mejor conciencia corporal, permitiéndoles moverse de manera más fluida y natural encima del caballo. Al mejorar la biomecánica del jinete, se consigue un mayor rendimiento y bienestar tanto para el caballo como para el jinete.

¿Qué Aprenderás en Este Curso?

En este curso exclusivo para suscriptores, Paula te guiará a través de una serie de ejercicios diseñados para que puedas:

  • Mejorar tu propiocepción y alineación corporal.
  • Desarrollar un asiento más estable y fluido.
  • Reducir tensiones innecesarias en tu cuerpo y en el caballo.
  • Comprender cómo los principios biomecánicos impactan en la equitación.

Este curso es ideal tanto para jinetes que buscan perfeccionar su técnica, como para instructores que desean ampliar su abanico de herramientas pedagógicas.

Recuerda que si tienes alguna pregunta o necesitas más orientación sobre el contenido de la lección, no dudes en contactarnos a través de nuestro formulario de soporte en la intranet. Tanto nuestro equipo de soporte como Paula Ohlin estamos aquí para ayudarte a descubrir cómo mejorar tu asiento en la equitación.

Nos vemos en la lección núm. 2: «Lección 2: ¿Qué aprendes con Train your Seat?«

¡Gracias por aprender y cuidar de tu caballo de manera responsable!

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