Resumen contenido de las lecciones: click aquí

Ve a las lecciones: click aquí

¿Y si para montar con más calma y confianza no necesitas controlar más al caballo, sino observarte mejor a ti?

Porque en la práctica ecuestre no todo es técnica. A veces vivimos experiencias negativas y nuestros pensamientos, nuestras emociones o incluso la tensión de nuestro cuerpo interfieren en nuestra comunicación con los Caballos.

En este curso impartido por Nataly Villén, aprenderás a distinguir entre lo que realmente está ocurriendo y lo que tu mente interpreta, y a reconocer que el miedo puede aparecer cuando practicamos la equitación.

Porque el miedo no desaparece cuando intentamos evitarlo. Primero necesitamos aprender a reconocerlo, regularlo y entender qué está pasando realmente.

A medida que avance el curso, aprenderás a pasar de la alerta y el control a una mayor presencia, escucha y claridad en la comunicación.

Un curso para quienes quieren montar con más calma y confianza o quieren pasar tiempo con Caballos disfrutando de verdad.

Descúbrelo en… Caballosdecerca.com

¿Cómo puedo ver el curso de Nataly Villén?

Date de alta en Caballos de cerca y disfruta del curso de Montar con calma y confianza empieza por ti de Nataly Villén junto con el resto de 56 cursos disponibles.

Conviértete en miembro:

  • Acceso ilimitado al curso de Nataly Villén y a todo caballosdecerca.com
  • Obtén tus certificados acreditativos de aprovechamiento
  • A tu ritmo. Repítelo las veces que quieras
  • Aprende de los mejores profesionales
  • Diferentes opciones de suscripción disponibles, tú eliges
  • Subtítulos en Español disponibles
Ver precios Probar clases gratis

Contenido de las lecciones

El coaching eco integrativo ecuestre propone una mirada global de la práctica ecuestre, en la que se tienen en cuenta la persona, el caballo y el entorno. No se trata únicamente de mejorar la técnica o conseguir un objetivo, sino también de comprender cómo influyen los pensamientos, las emociones y las respuestas corporales en la experiencia con el caballo.

A lo largo de esta lección se introduce la importancia de observarse y reconocer qué sucede en uno mismo cuando monta o está con su caballo. Esta toma de conciencia permite empezar a identificar qué aspectos pueden trabajarse para desarrollar una relación más consciente, mejorar la confianza y favorecer el bienestar de ambos.

Accede a la lección completa aquí: Lección 1. Introducción al coaching eco integrativo ecuestre

Plantearse un objetivo ecuestre va más allá de decidir qué queremos conseguir. Es necesario tener en cuenta el punto de partida, las experiencias previas, las emociones, los recursos disponibles y las necesidades del caballo. Un objetivo útil debe ser realista, tener sentido para quien lo plantea y permitir avanzar sin ignorar las dificultades que puedan aparecer durante el proceso.

En esta lección se trabaja cómo formular objetivos que ayuden a avanzar de manera progresiva, respetando tanto a la persona como al caballo. A través de ejemplos, se muestra la importancia de comprender qué hay detrás de una meta y de transformar las expectativas generales en un proceso de aprendizaje que permita ganar confianza y disfrutar de la práctica ecuestre.

Accede a la lección completa aquí: Lección 2. Los objetivos ecuestres desde una mirada eco integrativa

En esta demostración práctica, Nataly Villen acompaña a Izar en la exploración de su objetivo de recuperar la confianza después de una caída. A partir de sus temores y de las situaciones que le generan inseguridad al montar, se muestra cómo profundizar en lo que realmente preocupa a la persona, en lugar de limitarse a formular un objetivo demasiado amplio o exigir una solución inmediata.

La sesión permite comprender cómo transformar ese deseo inicial en una dirección de aprendizaje más concreta y realista. El propósito no es eliminar el miedo de un día para otro, sino identificar qué recursos pueden ayudar a recuperar la seguridad progresivamente, teniendo también en cuenta la comodidad y el bienestar del caballo.

Accede a la lección completa aquí: Lección 3. Transformación de un objetivo ecuestre: demostración práctica

Los pensamientos y las creencias influyen en cómo interpretamos lo que sucede cuando estamos con un caballo. Una misma situación puede vivirse de formas distintas según lo que nos contamos sobre ella, y esas interpretaciones pueden condicionar nuestras emociones, nuestra atención y la manera en que nos relacionamos con el animal. Cuando nos quedamos atrapados en juicios o anticipaciones, puede resultar más difícil observar lo que está ocurriendo realmente.

Esta lección invita a distinguir entre los hechos observables y las interpretaciones que hacemos de ellos. También plantea cómo revisar el diálogo interno, detectar creencias que nos limitan y buscar otras formas de afrontar las dificultades. El objetivo es desarrollar una mirada más consciente que permita responder a cada situación con mayor claridad, en lugar de actuar únicamente desde el miedo, la frustración o la autocrítica.

Accede a la lección completa aquí: Lección 4. La influencia de los pensamientos en la equitación

A través de una demostración con Izar y un caballo, Nataly Villen muestra cómo el diálogo interno puede influir en nuestro comportamiento y en la comunicación con el animal. Pensamientos como «no para quieto», «va muy rápido» o «no me va a salir» pueden aumentar el nerviosismo y llevarnos a modificar nuestros movimientos, tensar las manos o repetir indicaciones, dificultando que el caballo comprenda lo que le pedimos.

Durante la práctica se trabaja la diferencia entre describir lo que sucede y atribuirle un significado sin haberlo comprobado. Observar los hechos, reconocer los recursos propios y ajustar la manera de actuar permite afrontar las situaciones con más claridad. La demostración también recuerda que una dificultad concreta no define nuestra capacidad: puede ser una oportunidad para identificar qué necesitamos aprender o practicar.

Accede a la lección completa aquí: Lección 5. ¿Qué te cuentas cuando montas a caballo o estás con el caballo? Demostración práctica

El miedo forma parte de la experiencia humana y puede aparecer en distintas situaciones ecuestres, especialmente cuando anticipamos una caída, una reacción inesperada del caballo o la posibilidad de perder el control. Esta lección propone reconocer el miedo en lugar de ignorarlo o luchar contra él, comprendiendo cómo puede manifestarse en nuestras emociones, pensamientos y respuestas corporales.

También se aborda la importancia de distinguir entre un peligro real y un riesgo que estamos anticipando, sin minimizar las necesidades de seguridad. Aprender a concretar qué nos preocupa, identificar qué aspectos dependen de nosotros y cuáles requieren tener en cuenta al caballo permite plantear pasos asumibles para avanzar. Gestionar el miedo no significa obligarse a afrontar cualquier situación, sino encontrar una manera más consciente y segura de seguir aprendiendo.

Accede a la lección completa aquí: Lección 6. El miedo en la equitación

En esta demostración, Izar explora el miedo que le genera una fusta y la anticipación de que el caballo pueda asustarse, salir corriendo o provocar una caída. Nuestra instructora Nataly la acompaña para observar qué está sucediendo en el momento presente y qué parte de su reacción está relacionada con lo que teme que pueda ocurrir. La práctica permite ver cómo las experiencias anteriores y los recuerdos pueden influir en la percepción de una situación actual.

En lugar de forzar a Isar a afrontar directamente la situación que le produce inseguridad, se plantea observar la reacción del caballo y avanzar de forma gradual, reduciendo la intensidad del reto cuando sea necesario. La demostración ilustra cómo distinguir entre posibilidad y probabilidad, revisar las propias anticipaciones y reconocer cuándo conviene pedir ayuda. La seguridad y el aprendizaje deben orientar el proceso, no la obligación de superar el miedo rápidamente.

Accede a la lección completa aquí: Lección 7. Gestionar el miedo al montar a caballo: demostración práctica

La comunicación con el caballo no depende únicamente de las ayudas técnicas o de las órdenes que damos. La respiración, la postura, el equilibrio, la mirada, la tensión muscular, la intención y el momento en que aplicamos una presión también forman parte de nuestra comunicación. Incluso cuando creemos estar actuando con normalidad, nuestro cuerpo puede expresar nerviosismo, rigidez o falta de coherencia entre lo que queremos transmitir y lo que hacemos.

Esta lección explora la relación entre pensamientos, emociones, tensión corporal y gestos, y cómo el caballo puede percibir y responder a esas señales.

Se invita a observar indicadores como una mirada fija, las manos tensas, la respiración entrecortada o una pelvis rígida, sin interpretar automáticamente la respuesta del caballo como un problema de conducta. La toma de conciencia corporal permite comprender mejor la interacción y abre la puerta a una comunicación más clara y presente.

Accede a la lección completa aquí: Lección 8. Lo que comunica tu cuerpo en la práctica ecuestre

En esta demostración práctica, Nataly Villen acompaña a Isar mientras monta y experimenta tensión y temor ante la posibilidad de que algo salga mal. En lugar de centrarse únicamente en controlar al caballo o en los pensamientos que generan preocupación, la sesión dirige la atención hacia el propio cuerpo, la respiración, el movimiento de la pelvis, las manos, las piernas y las sensaciones que transmite el caballo.

Uno de los recursos trabajados es ampliar la mirada para incluir el entorno, en vez de mantener la atención fija en el caballo o en las anticipaciones. Este cambio ayuda a Isar a reconocer cuándo aumenta su tensión y a encontrar maneras de volver al momento presente.

La demostración muestra cómo estos recursos pueden aplicarse a distintas experiencias ecuestres, aprendiendo a detectar las propias señales y a regular la respuesta sin perder de vista la seguridad ni las necesidades del caballo.

Accede a la lección completa aquí: Lección 9. Recursos de presencia y regulación cuando existe tensión, miedo o anticipación. Demostración

La última lección propone integrar los aprendizajes del curso y reconocer los cambios que pueden surgir al observar con mayor atención los pensamientos, las emociones y las respuestas corporales durante la práctica ecuestre. A través de la reflexión sobre su proceso, Isar identifica aspectos que antes le resultaban menos evidentes, como la anticipación del miedo, la tensión corporal y la posibilidad de intervenir sobre su propio estado.

El cierre pone el foco en llevar estos aprendizajes a la práctica: ampliar la atención hacia el entorno, observar la respiración y el movimiento propio y del caballo, y reconocer cuándo la tensión empieza a aumentar. Recuperar la confianza no consiste en dejar de sentir miedo ni en conseguir que todo salga siempre bien, sino en disponer de más recursos para comprender lo que sucede, tomar decisiones conscientes y seguir avanzando respetando tanto las necesidades propias como las del caballo.

Accede a la lección completa aquí: Lección 10. Cierre, despedida e integración de aprendizajes

Demuestra lo aprendido en este curso y obtén tu certificado de aprovechamiento.

Accede aquí al cuestionario: Lección 11. Cuestionario